Comentário sobre o livro "Hábitos Atómicos"
Sendo um livro que tem como objetivo ter consciência plena sobre os hábitos atuais e nos entrega ferramentas para mudar os mesmos pouco a pouco é um livro fácil de acompanhar.
O autor é bem conhecedor do assunto e o trata o tema com clareza e com uma dinâmica excelente.
Tudo bem elaborado, estruturado e bem pensado.
Foi uma leitura de enorme aprendizagem e com imensos recursos adicionais que pode encontrar no seguinte link;
https://jamesclear.com/resources
Mudar de hábitos pode ser um desafio enorme para muitos de nós, por não dizer para todos.
O autor nos levar a ir atingindo os objetivos com passos de 2 minutos diários.
Seja ler mais, meditar, caminhar, arrumar a casa, etc...
Partilha técnicas e explica como devemos proceder para convertermo-nos na nossa melhor versão.
Aprendi muito com a leitura e recomendo vivamente.
A vida está em constante movimento. Sejamos parte do movimento.
Agradeço comentários se desejar.
Grata pela atenção,
Sabrina Tacconi
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